スキンケア

【IHADA】なぜ、肌はかゆくなるのか?乾燥肌が原因!?乾燥肌におすすめの対策

2020年2月22日

この記事をまとめ

「肌がかゆい!」
「肌がヒリヒリする!

という悩みを解決するため、かゆみの原因と対策を解説します。

25歳を過ぎた頃に肌のかゆみで悩んでいた筆者が、乾燥肌を改善した方法とは!?

乾燥肌を改善したスキンケアを見る

かゆみの原因

突然ですが、「なぜ、肌がかゆくなるのか」知っていますか?

以下では、順天堂大学環境医療研究所の公式サイトを参考に肌のかゆみの原因を解説します。

皮膚は、外側から表皮、真皮、皮下組織などに分かれています。

表皮の外側は何層もの角質細胞がレンガの塀のようにぎっしりと積み重なって「角層」とよばれる構造を作っています。

角質細胞の隙間は「セラミド」とよばれる脂質が埋めており、例えばレンガ同士を接着するコンクリートの役割と、水をためる役割を果たしています。

さらに、一番外側は「皮脂膜」とよばれる汗と皮脂が混ざり合ってできた薄い膜が、皮膚表面をコーティングしています。

こうした角層の構造は、外界の刺激から体を守ると同時に、体内の水分が外に漏れ出るのを防ぐバリアの働きをしています

ところが、加齢などの理由でセラミドをつくる力が低下すると、セラミドの量が減少します。

セラミドの量が減少すると、角層のレンガ構造が崩れ、バリア機能が低下します。

さらに、季節、特に冬場は空気の乾燥や冷たい風によって、水分が蒸発しやすくなります。

すると、皮膚の水分がどんどん失われて、カサカサの乾燥肌になります。

乾燥肌になると、通常なら皮膚の表皮と真皮の境界部にとどまっているはずのC-線維*が、角層のすぐ下、すなわち体の表面近くまで伸びてきます

*C-線維とは、脳にかゆみを伝える神経です。

この状態になると外界の刺激に対してC-線維が敏感になるため、衣服がこすれたり、石鹸を使ったりといったわずかな刺激でもかゆみを感じるようになります。

かゆみへの対策

掻きむしらない

かゆいところを掻くと一時的に気持ちよくなりますが、同時に皮膚のバリアを剥がしてしまいます。

バリアが剥がれたところから水分がさらに失われ、症状がさらに悪化します。

かゆいところの周りも掻いてしまうので、かゆい範囲がますます広がってしまいます。

まさに「かゆみ」の悪循環です。

冷やす

どうしても「かゆみ」が我慢できない方は、かゆいところを氷などで冷やしましょう

そうすると、「かゆみ」より「冷たさ」に意識が集中するので、かゆみが一時的におさまります。

皮膚科を受診する

「かゆみ」が一向に治らないときは、迷わず医療機関で受診しましょう。

かゆみを伴う病気

皮膚のかゆみ
乾皮症、乾癬、接触性皮膚炎(かぶれ)、アトピー性皮膚炎、結節性痒疹、帯状疱疹など

全身のかゆみ
腎不全(透析のかゆみなど)、肝疾患(原発性胆汁性肝硬変)、糖尿病、がん、血液疾患(真性赤血球増加症)、皮膚掻痒症(ひふそうようしょう)など

引用元:順天堂大学環境医学研究所【なぜ、かゆい?】

乾燥肌への対策

かゆいところを冷やすのは、一時的な対策に過ぎません。

かゆみの原因の1つである乾燥肌への恒久対策が大切です。

乾燥肌への1番の対策は、角層で失われた水分を補うための保湿です。

マリリン
わたしは、お肌の保湿にイハダの薬用スキンケアセットを使っています。
イハダの薬用スキンケアセット

¥935で12日間も試せる!

化粧水乳液バームから構成される資生堂の薬用スキンケアセットです。

大手化粧品会社の資生堂の商品なので、高品質&高コスパ!

イハダは高精製ワセリン配合で保湿力が抜群にGood!

お肌の表面に保護膜を作ってくれることで乾燥や水分の蒸散が抑えられるため、肌のうるおい環境が維持されます

お肌に悪いものは一切使用しておらず、安心して使用できます。

無香料なので、体調が悪い時でも使いやすいです。

マリリン
ニオイに敏感な旦那もイハダの薬用スキンケアを使っています。

イハダを使用し始めてから、お顔の乾燥は気にならなくなりました!

20代後半になり、乾燥肌によるかゆみに悩んでいた旦那も、イハダのおかげで症状が軽くなったと言っています。

https://www.instagram.com/p/BvQATI_FPBY/?utm_source=ig_web_copy_link

イハダ とてもしっとり化粧水

イハダ しっとり乳液

イハダ とろけるべたつかないバーム

メイク前は化粧水と乳液だけでOKですが、冬の夜は私の場合、乳液だけだと保湿が弱く感じます。

そんな時のプラスアルファになるのがとろけるバームです。

朝までしっかり保湿してくれる分、ベタつきは気になるところですが、気になる所だけ乳液の上から重ねてぬると乾燥知らずです。

我が家では引き続きイハダを愛用していきます。

-スキンケア

Copyright© マリリンのひそかにビューティー , 2021 All Rights Reserved.